za duzo

1 dawkę bialka możesz*odpuścić (to w prochu) po treningu nie dawaj platkow tylko daj np kurczak + ryz bialy za duzo wegli masz daj rano 30g orzechow wloskich, i do posilkow 30g oliwy z oliwek, oblicz jeszcze 1 i obetnij w ten sposób węgle. Zmieniony przez - zenek123121 w dniu 2012-09-12 19:27:52

Ładowałeś zdecydowanie za dużo-prawie 50g (zależy z jakim czubkiem)!!! Jak jeszce rozrabiałeś z mlekiem to ...sam sobie dopowiedz!? Pozdrowionka!!!

Generalnie nie za dużo mi to mówi

Oraz wrzuć wyniki badań bo 50 t3 może być za dużo

1. Najlepsze witaminy pochodzą w pożywienia jeżeli jesz sporo owoców i warzyw są zbędne, więcej (za dużo) też nie dobrze. 2. Odpowiednie odżywianie i trening na proszkach i kapsułkach niczego się nie buduje, mogą jedynie one uzupełniać braki lub pomagać w osiągnięciu celu.

Jedz normlanie, na ile masz ochote. Byle nie po 20dziennie. Bo co za duzo to nie zdrowo i tyczy sie to wszystkiego, a tak to nie ma 'okreslonej' ilosci

z tym cholesterolem to nieprawda,ja jak jem za duzo jajek, to dostaje wysypki na skórze, takiego jakby uczulenia

Mr Ripley to może być od przebiałczenia (za dużo białka) ja mam taką wysypke na twarzy

Gdzieś coś słyszałem o impotencji jak sie je za dużo Prawda to? I czy ja jak mam 15 lato to moge śmialo jeść? BO sobie jedlem 3 jajka na półmiękko przed treningiem (0,5h) i 1 po treningu. A i jeśli można wiedzieć: Ile jedno jajko ma gram białka? I w jakiej formie jest najlepiej przysfajanlne? Surowe, na miekko, polmiekko, twardo czy jajecznica?

Niestety do bramy nie mam dostępu , tak samo nie dam rady z pompkami na poręczach , a sporo osób poleca to ćwiczenie ;/ jedno ćwiczenie eliminuje mi inne . Nie dysponuje żadnymi maszynami ponieważ klatkę robię tylko w domu więc jakbyś znał coś ciekawego z wykorzystaniem hantli i sztangi na płaskiej i skosach byłbym Ci bardzo wdzięczny :) Myślałem [...]

może poprostu teój organizm zatrzymuje wode od nadmiaru sodu? albo naraz za duzo wypijasz

o ****a za duzo węgli w diecie

dzisiaj ide kupic sztangę !! bede miał cieżar łącznie z nią 40 kg , nie za duzo , ale na początek dobre i to !! THX !!!

wg mnie bez poblemu mozesz stosowac taki trening na plechy: drazek 3 serie x5-8 wioslowanie sztanga 3 serie x8 sklony dzien dobry 3 serie x8 szrugsy 3 serie x8 to bez problemu mozesz stosowac a jak chcesz to dowal se wioslowanie sztangielka b.dobre cwiczenie ale moze byc troche za duzo yol

[...] 60 raz na cyklu wody nalapalem to gorne poszlo do 190 i dolne wzroslo do 110 ale to byl epizod zawsze przewaznie mam 130-140/60-65 i zyje i mam sie dobrze to sie za duzo nie przejmuj,bedziemy zyli do samej smierci a ja wierze ze i jeszcze dluzej to nie ma co sie martwic. Co oznacza ta duza roznica cisnien(cisnienie tetna) z tego co mi [...]

to Ci powiedzą że za dużo założyłeś i Twoja wina. rób jak chcesz i nie zawracaj głowy. lepiej kupić coś raz i to porządnego niż coś co sie rozleci po miesiącu systematycznego treningu

a gdzie tu artlite nie było teścia??? sam się bałem że go za dużo :)))

Za dużo kreatyny w Dt Wystarczy Rano Clout Przed treningiem GM w Dnt Albo GM albo Clout.

nie za duzo tego ari? zahamujesz calkowicie przyrosty przy takich dawkach wzgledem nie jakis ogromnych dawek tescia..

Posiłek nr 4 brak źródła białka Jeżeli Cię podlewa to znaczy że kalorii jest za dużo